不少家长给我留言说，自己的孩子就像“前世来的债主”一样!吃个饭，还要追着喂、喊着喂、哄着喂.......

       简而言之，就是不愿意吃饭，家长们真的是太难了。虽说是抱怨，但我最后看到的还是家长们对孩子身体的担忧之情，真的是“可怜天下父母心啊”。但是，家长们先不要以“受害人”的身份诉苦水，孩子难养主要责任还在你们自己身上！

       小区的刘姐从事销售行业，工作算是非常忙了，不过孩子好她那6岁的儿子比较独立，每天都看见他一个人去买早饭吃，吃完又自己去上学，也不用接送。可是，这孩子的身高有点问题啊，听小区里大爷们说，孩子去年就是这个身高，别的孩子长了一大截，他一点没变。

刘姐一直认为孩子发育晚是正常现象，就不怎么在意。但是最近孩子总喊着肚子痛，直到最后一次疼到受不了才去了医院。医生这一检查不仅查出孩子肚子疼的原因，孩子不长个也水落石出了。原来，孩子是因为长期积食严重导致脾胃几度虚弱，直接影响到了身高发育，最近孩子肚子痛也是积食在“作祟”。

6岁男童吃太久“毒早餐”，长不高、经常生病，家长自己检查一下

一、油条豆浆

       豆浆含高蛋白，孩子是可以多喝点的，但是要注意每次的摄取量，太多会导致孩子难消化。油条是很多人的最爱，早餐店里最常见，但是面食经过高温油炸后，油脂含量极高，而且一项调查中发现，很多油条铅元素超标，不仅会损伤孩子稚嫩的脾胃，铅元素不易被人体排除，对孩子大脑发育影响非常大！

二、溏心蛋、鸡蛋花

       很多家长都会选择鸡蛋给孩子当早餐，它确实很营养。但是，很多家长却把鸡蛋做错了，比如水煮蛋，时间太少或者太长都不利于健康，时间短了蛋黄里面细菌不能被灭活，时间长了又会使得蛋黄外面生成一种绿色物质，很多人应该都吃过，那是一种硫化物，就是煮的时间太久所致，会诱发肠癌。

建议：水煮蛋能保持蛋的营养成分，煮的时间控制在5分钟左右最佳。其次，鸡蛋不要贪多，孩子脾胃运化能力有限，多余一个就会积食，建议家长们平时一定要多观察孩子脾胃状态，早饭给孩子煮一个鸡蛋，冲一碗水苏糊糊，这样吃可以达到养护脾胃的目的，很多有经验的家长都是这么给孩子吃早饭的！